lördag 20 december 2014

Att hitta kroppens minnen



Sedan kring den 13:e - 15:e December ligger andra verkligheter närmare. Det kan märkas som att man blir mer berörd än vanligt. Man känner mer för man känner igen. Känner igen innebär att man känner sådant som känt förut, fast man inte har händelser till det, för det ligger i en annan parallell verklighet.

Det här kan märkas när man tittar på en bild, läser en bok eller ser på en film. Man blir berörd. Känna är nämligen kroppens minnen. Här kommer några tips hur du själv kan få reda på mer om dig själv i parallell verklighet:

Att hitta själv:
Titta på en film som berör dig.
Gör det ensam så du kan släppa ut dig själv utan förbehåll.
Våga känna allt du känner.
Kom ihåg att känna är kroppens minnen.

Se om filmen efter några dagar när allt landat inom dig.
Se en kort bit och pausa filmen.
Stanna upp och fråga dig vad du kände. (Inte varför känner jag så här. Det är att ifrågasätta dig själv)
Skriv ner känslan/känslorna.
Fråga mer. T.ex hur kommer det sig att jag klänner så här?
Invänta alltid minst 3 till 15 sekunder innan känslan som väckts av frågan har klingat på plats.
Låt allt var ologiskt! Ologiskt är ett bevis på att du inte tänkt ut det själv!
När du känner dig redo spelar du filmen vidare.
Bli inte förvånad om det kan ta några kvällar att se en hel film.

Tips:
Tro inte att du inte kan minnas. Kan du känna ologiskt starkt finns det en orsak till det fast den inte finns i denna verklighet.
När det känns riktigt mycket känns det som om man inte känner någonting - det bara överväldigar. Det är då det krävs känslomod. Stanna i det tills konturerna framträder... och du kan sätta några ord på det.
Ibland är det en detalj i klädedräkt som väcker, eller ett citat. Spola tillbaka om du behöver och se vad ögonen dras till, vad öronen lystrar till. Pausa.

Berätta inte om det direkt efteråt. Låt det landa först.
Spara anteckningarna så du kan se tillbaka på dom. Då lägger dit sig på plats och lägger sig närmare dig i den här tiden.
Passa på nu när andra verkligheter ligger närmare än förut.
Det här är rikt liv. Rikt inre liv.

Filmtips: 
Berättelsen om Narnia - Häxan och lejonet 

Lycka till.
Skicka gärna respons till mikaelkvist100@gmail.com

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar